Universität Vechta
Vorlesungsverzeichnis - WiSe 2022/2023
psb - Psychosoziale Beratung (WiSe 2022/2023) 1 Veranstaltungen
No. Title Zeit/Ort Lecturers
Ich schaff`s: Prüfungsangst bewältigen Course details
Prüfungsangst bewältigen
Sie sind in Prüfungen so aufgeregt, dass Sie, obwohl sie gelernt haben, Ihr Wissen kaum abrufen können?
Sie haben Angst, in der Prüfung in Tränen auszubrechen?
Sie befürchten, (noch mal) einen „Blackout“ zu bekommen?
Sie fürchten sich vor Ihrem Prüfer/Ihrer Prüferin?
Sie haben Panik, was passiert, wenn Sie durch die Prüfung fallen?
Sie können sich kaum drauf konzentrieren, für die Prüfung zu lernen, weil Sie schon beim Lernen Angst vor ihr haben?
Ihr Körper reagiert mit Stress (z.B. Magen/Darm, Schlaf…) schon im Vorfeld einer Prüfung?
Sie trauen sich, Ihre Ängste zuzugeben? Dann können Sie in diesem Kurs lernen, sich sicherer und kompetenter mündlichen oder praktischen Prüfungen und Klausuren zu stellen.

Inhalte u. a.
• Symptome der Angst verstehen
• Aspekte einer Prüfung kennen
• Effektive(re) Vorbereitung
• Ängste bewältigen, Übungen und Tipps
• Entspannungsmethoden
• freiwillige Videoprobe
• ggf. Prüfungssimulation
Wednesday: 14:00 - 16:00, weekly (from 02/11/22), Location: (psb, M 144 (Mensagebäude, neben Studienfinanzierung))
Dipl.-Psych. Kerstin Horngacher,
Kerstin Horngacher (Team psb)